楽ヨガスタジオは横浜市の白楽駅、岸根公園駅から通えるヨガスタジオです。

電話でのご予約・お問い合わせはinfo@rakuyoga-net.com

レッスンプログラムのご紹介

ヨガプログラム


朝ヨガ
ヨガから始まる一日の充実っぷりをぜひ体験してください!
運動量は小〜中程度。よく伸びて一日のスタートを充実させよう!

ハタヨガベーシック
基本となるヨガのポーズをお伝えします。
続けることで心身は大きく変化していきます。
ヨガの効能を感じてみてください。

経絡ヨガ
経絡(気の流れる通り道)を整えることで、体の不調を改善。
とても人気のあるクラスです。

骨盤調整ヨガ
姿勢の乱れは骨盤からくることが多く、骨盤を整えることで姿勢は改善します。
背骨も柔らかくなって、快適な体が作れます。

ディープリラックス
ボルスターという特殊な道具も使い、体の奥から力を抜くためのクラス。
本当にリラックスした体の状態を感じましょう。

パワーヨガ
中級以上のクラス。難易度の高めのポーズをビンヤサという形式でつないでいく
体力、集中力共にしっかり使うクラス。運動量は多いです。